Йога для двоих.

Йога вдвоем с партнером – уникальная техника, которая направлена на познание своего Я, на совместное достижение полной гармонии между двумя занимающимися, на снятие комплексов и блоков, которыми скованы все мы, без ярко выраженной эротической подоплеки. Если говорить черствыми словами науки, парная йога – это восприятие своего тела и тела партнера как объектов, принадлежащих к большому Космосу, позволяющее почувствовать и себя, и своего партнера частью общего организма, которым является наша Вселенная. Возможно, парная йога в данном случае – единственный способ достичь результата с минимальными затратами времени и сил.
Настраиваясь на единую волну, в парной йоге два человека отрицают все, кроме этого единения, и при выполнении асан ощущают, как тело становится необычайно пластичным и возникает реальное расширение возможностей. Такой способ занятий имеет огромные преимущества перед занятиями индивидуальными. Партнер не позволяет расслабиться, морально настраивая на победу, помогает преодолеть кажущиеся непреодолимые препятствия в разработке групп мышц, ускоряя процесс обучения.
Во время занятий между партнерами появляется момент единения, когда они учатся доверять друг другу. А это позволяет по-другому увидеть человека, осознать его значение в собственной жизни и осмыслить те свои качества, которые могут оказаться ненужными. Занятия парной йогой воспитывают чувство ответственности за своего партнера, дружественность, благодарность и чуткость, ведь в асанах нередко приходится совместно преодолевать трудности.